Dentro del marco de los 30 años de nuestra Universidad, el pasado 9 de octubre se realizó con éxito la inauguración de la semana de la salud mental, este evento fue organizado por los estudiantes de la licenciatura en psicología de diferentes semestres. El objetivo principal es generar conciencia y visibilidad en torno a diversos problemas que afectan la salud mental, promoviendo la identificación temprana, el tratamiento adecuado y la búsqueda de un equilibrio entre la mente y el cuerpo para llevar una vida en armonía.
Como parte de la actividad se llevó a cabo una muestra de carteles ubicada en la planta baja del edificio C, donde se presenta información y recursos sobre la salud mental. Los carteles ofrecen conocimientos valiosos para entender mejor nuestra mente y cómo mantenerla en óptimas condiciones.
Atender tu salud mental es esencial para garantizar un bienestar integral y una calidad de vida óptima. Te permite gestionar tus emociones de manera saludable, facilitando la adaptación a situaciones estresantes y evitando el desgaste emocional. Además, influye en tus relaciones interpersonales, permitiéndote establecer conexiones más profundas y satisfactorias con amigos, familiares y colegas. Asimismo, una buena salud mental mejora tu capacidad para tomar decisiones informadas y racionales, lo que afecta positivamente tu vida personal y profesional
Recuerda que en nuestra universidad contamos con un departamento de psicología dispuesto a ayudarte en cualquier tema relacionado con tu salud mental. No estás solo/a en este camino. Si necesitas apoyo, orientación o simplemente alguien con quien hablar, no dudes en acudir a nuestros profesionales capacitados. Estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas y ayudarte a mantener tu bienestar emocional y psicológico en óptimas condiciones.
¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
Lic. Abril Lumbreras Sotomayor
Coordinadora de Marketing Digital y Comunicación
